タキミカ90歳

昨日、昼食後にテレビを見ていたら、「徹子の部屋」で「タキミカ90歳」を放映していました。

その時のゲストは、タキミカこと瀧島未香さんでした。

昭和6年生まれの90歳だそうです。

65歳の時、ご主人から「太ったね。」と言われて、スポーツジムに通いはじめたそうです。

57Kgあった体重が、今は42Kg。

そして、プロのスポーツトレナーにになっておられます。

テレビで見た彼女の動きや、肌のツヤ、声、そしていつも笑顔が素敵でした。

彼女は、「いつからでも、すこしずつ、諦めないで。」と言っていました。

ユーチューブに、【90歳まで動ける体に!】日本最高齢インストラクター・タキミカさんの〈くるくるタキミカ体操〉【美ST公式】がありました。
https://www.youtube.com/watch?v=h5Ork4_N1EA

参考までに、次の記事も紹介します。
「日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、いつまでも現役!の【食生活】拝見」
https://be-story.jp/article/26526